Composición Corporal y Rendimiento en Futbolistas Amateur

Un reciente estudio publicado en la revista científica Applied Sciences analiza las diferencias en la composición corporal y el rendimiento físico de las jugadoras de fútbol amateur en la Región de Los Lagos, Chile, según su posición de juego. La investigación, llevada a cabo por estudiantes de Pedagogía en Educación Física de la Universidad de Los Lagos, evaluó a más de 100 jugadoras, clasificadas como arqueras, defensoras, mediocampistas y delanteras. Los resultados arrojaron información relevante sobre la influencia de la posición en variables como el salto, la velocidad de golpeo del balón y la masa libre de grasa. El estudio destaca que las mediocampistas presentan un mejor rendimiento físico en comparación con las demás posiciones, lo que abre un nuevo campo de investigación en el fútbol femenino amateur y sus particularidades. Este trabajo, pionero en Sudamérica, provee información valiosa para entrenadores y preparadores físicos, permitiendo optimizar el entrenamiento y desarrollar planes personalizados según la posición de cada jugadora.

El estudio que analizó las diferencias físicas entre arqueras, defensoras, mediocampistas y delanteras en el fútbol femenino amateur de la Región de Los Lagos. Los estudiantes de Pedagogía en Educación Física Sebastián Canales, Joaquín Pérez y Bayron Coñapi fueron los protagonistas de esta investigación, guiados por el académico e investigador Jordan Hernández Martínez, Magíster en Ciencias de la Actividad Física y la Salud. El profesor Hernández Martínez, quien se desempeña en el Departamento de Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de Los Lagos, aportó su experiencia y conocimientos para la elaboración de los planes de entrenamiento personalizados y la evaluación del rendimiento físico de las jugadoras. "Él trabaja con redes de Europa y por esto tuvimos esa conexión con el primer mundo. Son redes de él y nos dio la oportunidad, por lo tanto siempre voy a estar agradecido de su ayuda y apoyo", destacó el estudiante Bayron Coñapi sobre la importancia del profesor Hernández en el desarrollo del estudio y su posterior publicación. Este trabajo en equipo, que combina la pasión por el fútbol femenino con el rigor científico, ha permitido generar nuevo conocimiento en un área poco explorada en Sudamérica.

El estudio sobre la composición corporal y el rendimiento físico en futbolistas femeninas amateur, que analizó las diferencias físicas entre arqueras, defensoras, mediocampistas y delanteras, se llevó a cabo en la Región de Los Lagos, Chile. "Lo interesante de nuestro estudio es que el fútbol femenino es un área que no se ha trabajado demasiado, entonces siento que al estudiar el área femenina le da un nuevo enfoque al fútbol ", comentó Joaquín Pérez, uno de los estudiantes que participó en la investigación. La elección de este lugar para el estudio se justifica por el creciente desarrollo del fútbol femenino en la región, lo que permitió a los investigadores contar con una muestra representativa de jugadoras para evaluar las variables físicas, como el salto y la velocidad de golpeo del balón. Además, este estudio pionero en Sudamérica aporta valiosa información sobre las particularidades del fútbol femenino amateur en un contexto regional específico.

El estudio que analizó la influencia de la posición de juego en el desempeño deportivo, se llevó a cabo durante el año 2024. La investigación, que involucró a más de 100 jugadoras de la Región de Los Lagos, comenzó en enero de 2024 y finalizó en abril del mismo año. Los estudiantes responsables del estudio presentaran su tesis a fines de 2024, logrando la publicación del artículo científico en la revista Applied Sciences en el mes de septiembre. Este hito, para un grupo de estudiantes de pregrado, es un indicador del compromiso y la dedicación invertidos en la investigación.

El estudio tuvo como propósito principal identificar las diferencias en el rendimiento físico según la posición de juego (arqueras, defensoras, mediocampistas y delanteras). A partir de esta información, se busca generar planes de entrenamiento personalizados que permitan optimizar el desempeño de las jugadoras, adaptándose a las exigencias específicas de cada posición. "Muchas veces se comete el error de entrenar a todos por igual. Ya sea arquero, defensas, medio campo, delantero, pero ya está demostrado que ciertas posiciones tienen diferentes tipos de movimiento, diferentes acciones que se dan más en unos que en otros", señala el profesor Hernández.

La importancia de este estudio radica en varios aspectos:

• Aporte al conocimiento del fútbol femenino: El estudio, pionero en Sudamérica, llena un vacío en la investigación sobre el fútbol femenino amateur, un área poco explorada en comparación con el fútbol masculino.

• Desarrollo de planes de entrenamiento personalizados: Los resultados de la investigación permiten a los entrenadores y preparadores físicos optimizar el entrenamiento de las jugadoras, adaptando los planes a las necesidades específicas de cada posición.

• Base para futuras investigaciones: El estudio abre un nuevo campo de investigación en el fútbol femenino amateur, incentivando la exploración de nuevas variables y la profundización en los hallazgos.

• Impacto social: La investigación visibiliza el fútbol femenino amateur, contribuyendo a su desarrollo y profesionalización.

El estudio también destaca la importancia del trabajo colaborativo entre estudiantes y académicos, demostrando que, con esfuerzo y dedicación, se pueden alcanzar logros significativos en la investigación científica.

Para determinar si existían diferencias significativas en diversas variables físicas en diferentes posiciones de juego en jugadoras de fútbol amateur en la Región de Los Lagos, el equipo de investigación de la Universidad de Los Lagos llevó a cabo un estudio que involucró mediciones de composición corporal y pruebas de rendimiento físico.

Evaluación de la composición corporal:

• Se utilizó una báscula mecánica para determinar el peso corporal de las jugadoras.

• La estatura se midió con un estadiómetro.

• Se empleó la bioimpedancia tetrapolar para calcular el porcentaje de grasa corporal y la masa libre de grasa.

• Todas las mediciones se realizaron siguiendo las directrices de la Sociedad Internacional para el Avance de la Kinantropometría (ISAK).

Pruebas de rendimiento físico:

• Salto: Se evaluó el rendimiento en salto vertical mediante tres pruebas: Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ) y Drop Jump (DJ). Las jugadoras realizaron los saltos en una plataforma de contacto móvil Ergojump® Globus, con un protocolo estandarizado para cada prueba. Se registraron los tres mejores saltos de cada jugadora, con un minuto de descanso entre cada intento.

• Velocidad de carrera: Se midió la velocidad de carrera en sprints de 10, 20 y 30 metros, utilizando un sistema de cronometraje Timing System Brow-er®. Se registraron los mejores tiempos de tres intentos, con un minuto de descanso entre cada uno.

• Velocidad de golpeo del balón: Las jugadoras realizaron un golpeo de balón con el empeine con ambas piernas, tras una carrera de dos pasos. La velocidad máxima del balón se midió con un Radar Gun Speed SR3600. Se registraron los mejores resultados de tres intentos, con un minuto de descanso entre cada uno.

Análisis estadístico:

Los datos recogidos se analizaron utilizando el software estadístico SPSS 25.0. Se emplearon pruebas estadísticas como ANOVA de una vía y pruebas post hoc de Tukey para determinar las diferencias significativas entre las distintas posiciones de juego. En resumen, el estudio se basó en una metodología rigurosa que incluyó mediciones antropométricas, pruebas de rendimiento físico y análisis estadístico para determinar las diferencias en el rendimiento físico de las jugadoras de fútbol amateur según su posición de juego.

El profesor Jordan Hernández Martínez, Magíster en Ciencias de la Actividad Física y la Salud y académico del Departamento de Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de Los Lagos, quien guió la investigación sobre composición corporal y rendimiento físico en futbolistas femeninas amateur, destaca la relevancia de este estudio para el desarrollo del fútbol femenino. Hernández subraya la importancia de planificar entrenamientos específicos para cada posición de juego, considerando las diferencias en el rendimiento físico y la composición corporal. El profesor Hernández considera que este trabajo, que analiza variables como el salto y la velocidad de golpeo del balón, ofrece una base sólida para la elaboración de planes de entrenamiento personalizados que permitan optimizar el desempeño de las jugadoras. Sebastián Canales-Canales, estudiante de la carrera de Pedagogía en Educación Física, cuarto año, y uno de los investigadores, señala la importancia del estudio para visibilizar el fútbol femenino amateur y generar nuevo conocimiento en un área poco explorada en Sudamérica, comenta que “todo se inició al tener un deporte colectivo en común como es el fútbol. Quisimos afianzar más esa amistad y llevarlo a este deporte. En mi caso, trabajo en la escuela Provincial Osorno Femenino. Ahí surgió la idea de evaluar a las mujeres, buscar diferentes variables en ellas, poder intervenir de diversas formas, obtener mejor rendimiento y buscar diferentes aristas de esa investigación”. En resumen, los expertos coinciden en que este estudio sobre la composición corporal y el rendimiento físico en futbolistas femeninas amateur de la Región de Los Lagos es un paso importante para optimizar el entrenamiento y contribuir al desarrollo de esta disciplina deportiva.

Tras los hallazgos de la investigación sobre composición corporal y rendimiento físico en futbolistas femeninas amateur, el equipo de investigadores de la Universidad de Los Lagos se propone continuar explorando esta área con nuevos estudios. Se busca profundizar en el análisis de la influencia de la posición de juego en variables como la velocidad de golpeo del balón, la potencia en el salto y la resistencia, considerando factores como la edad, la experiencia deportiva y el nivel de entrenamiento. Además, se proyecta realizar capacitaciones a los clubes amateur femeninos de la región para compartir los resultados del estudio y brindar herramientas para la elaboración de planes de entrenamiento personalizados que permitan optimizar el rendimiento físico de las jugadoras. Hernández establece que: "de nada sirve dejarla en un papel sin que la gente la pueda visualizar". El objetivo final es contribuir a la profesionalización del fútbol femenino amateur en la Región de Los Lagos y a nivel nacional, impulsando su desarrollo y brindando a las jugadoras las herramientas necesarias para alcanzar su máximo potencial.

El estudio realizado por estudiantes de la Universidad de Los Lagos ha revelado diferencias significativas según la posición de juego. Las mediocampistas, por ejemplo, presentan mayor masa libre de grasa y menor porcentaje de grasa corporal, además de destacar en el salto y la velocidad de golpeo del balón. Estos hallazgos, abren un nuevo camino para la optimización del entrenamiento en el fútbol femenino amateur. La investigación ha puesto de manifiesto la necesidad de desarrollar planes de entrenamiento personalizados, adaptando las cargas de trabajo a las exigencias específicas de cada posición. Afirman los autores del estudio que: "Identificar patrones de juego de posiciones específicas puede ayudar a desarrollar estrategias tácticas para los entrenadores y habilidades específicas de los jugadores, lo que podría ayudar a personalizar las estrategias de entrenamiento y juego.". Este enfoque, que tiene en cuenta las particularidades de cada jugadora, permitirá maximizar el potencial de las futbolistas y elevar el nivel competitivo del fútbol femenino amateur. El futuro de esta disciplina deportiva se presenta prometedor, siempre y cuando se siga apostando por la investigación científica y la aplicación de planes de entrenamiento específicos que respondan a las necesidades de las jugadoras.

EQUIPO DE INVESTIGADORES

Texto Completo

Fuente